Mình vừa trải qua đợt rụng tóc thường niên. Tóc rụng nhiều, mỗi lần chải đầu hay gội đầu là rụng tùm lum. Được cái mình để ý thấy năm nào vào mùa hè mình cũng có đợt thay tóc thế này nên cũng không lo lắng gì cả, mình vẫn gội đầu như thường, dưỡng tóc như thường.

Tóc rụng nhiều chừng 2 tuần thì giảm, đến giờ thì gần như chỉ rụng lác đác vài sợi mỗi lần gội đầu. Có hôm mình chải đầu còn không thấy sợi tóc rụng nào, cũng thấy hơi bất ngờ luôn ^^ 

Tóc rụng là điều rất bình thường, chúng ta có thể thay năm bảy chục sợi tóc một ngày, không sao đâu. Lỡ mà tự dưng mình thấy có đợt tóc rụng nhiều hơn thì cũng hãy cứ bình tĩnh, để ý xem có tóc con mọc lên không. Tóc rụng rồi tóc mới mọc lên là rất tự nhiên, cơ thể chúng ta lâu lâu có đợt thay tóc mới cũng là điều rất tự nhiên.

Mình đếm tóc rụng mỗi ngày ấy. Sáng nào cũng bắc ghế ra vườn ngồi chải đầu, xong gom tóc rụng lại, xếp từng sợi và đếm xem hôm nay rụng bao nhiêu. Tóc rụng mình xếp ngay ngắn thành từng lọn thế này, tính để sau này làm mẫu thử test dầu gội, hoặc nếu có thể hiến tóc thì mình sẽ gửi đi (cái này mới định thôi chứ cũng chưa hỏi, không biết họ có nhận không).

Từ hồi làm nước gội đầu bồ kết lên men, mình phải để ý đến tóc nhiều hơn. Mỗi lần sản xuất xong một mẻ là mình đều chiết một ít đi gội thử xem thế nào để yên tâm xuất xưởng.

Thỉnh thoảng có người bảo dùng nước gội bồ kết lên men mọi thứ đều thích nhưng không thấy giảm rụng tóc nhiều. Mình bảo các vấn đề về tóc, đặc biệt là rụng tóc, thường bắt đầu từ nguyên nhân bên trong ấy. Thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng nội tiết hay đặc biệt là stress kéo dài đều là những nguyên nhân chí mạng làm khiến tóc rụng nhiều bất thường (tức hơn 100 sợi một ngày). Nên ngoài việc dùng các loại sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ thì quan trong nhất mình vẫn phải chú ý chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi thư giãn nhé.

Những sợi tóc rời đi nói cho chúng ta biết rất nhiều điều về sức khỏe của mình đấy!